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Aprende a controlar tus impulsos 💪 #temach #eltemach #motivation | El TemachiCco
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Impulse Control Techniques (2 of the Most Powerful Impulse Control Methods)
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Controlar los impulsos es fundamental porque nos permite actuar desde la conciencia y no desde la reacción. Los impulsos son respuestas inmediatas del cuerpo y la emoción, pero si no se regulan, pueden llevarnos a decisiones que dañen nuestras relaciones, nuestra salud o nuestros objetivos. Tener control de los impulsos no significa reprimir lo que sentimos, sino aprender a pausar, reconocer la emoción y elegir la respuesta más adecuada. Esa pausa es la diferencia entre actuar desde la madurez o
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Quiero estudiar y termino en reses... ¿Como controlar impulsos para evitar caer en distracciones? Estragia de control de impulsos en 4 pasos que puedes usar para mejorar tu capacidad de control inhibitorio. Recuerda que las estrategias no sustituyen la terapia y recuerda siempre #vibrabonito #vibrabonito #psicología #saludmental #ansiedad #depresión #psicólogo #inteligenciaemocional #bienestaremocional | Omar Fernando Durán Sánchez
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Learn to control your impulses | How I explain it to myself | Kike Vázquez
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