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Prána Yoga. . Coloque um pouco de Yoga na sua rotina! Estes 8 ásanas são indispensáveis, além de manter seu alongamento e fortalecimento da musculatura em dia, essa prática traz mais saúde para sua coluna vertebral. Não deixe de praticar e traga mais disposição e energia para sua vida! É bem rapidinho e os benefícios são muitos ...
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