Tu crois que c’est bizarre ? C’est du mucilage. Les graines de chia gonflent, forment un gel qui :🌱 Coupe la faim💧 Améliore la digestion🔥 Et aide à perdre du poidsPrépare ça ce soir. Bois-le demain à jeun. Et garde cette vidéo si t’as envie de tester. | Bm Fit Coach
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Tu crois que c’est bizarre ? C’est du mucilage. Les graines de chia gonflent, forment un gel qui :🌱 Coupe la faim💧 Améliore la digestion🔥 Et aide à perdre du poidsPrépare ça ce soir. Bois
Bm Fit Coach. Bm Fit Coach · Original audio. Tu crois que c’est bizarre ? C’est du mucilage. Les graines de chia gonflent, forment un gel qui :🌱 Coupe la faim💧 Améliore la digestion🔥 Et aide à perdre du poidsPrépare ça ce soir. Bois-le demain à jeun. Et garde cette vidéo si t’as envie de tester.
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Les graines de chia … Les fibres solubles du chia gonflent au contact de l’eau tiède et forment un gel (mucilage). Ce gel ralentit la digestion, régule la glycémie et favorise la satiété. Idéal le matin à jeun pour démarrer la journée léger 🌞 | Bm Fit Coach
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