Les recommandations sur le sommeil déconseillent depuis longtemps de faire de l'exercice avant de se coucher. Cependant, ...

Selon une nouvelle étude, les personnes qui restent principalement assises pendant leur journée de travail courent un risque ...

Thomas Meunier a pris du plaisir ces 5 derniers mois avec le LOSC. Il estime d'ailleurs avoir réalisé une belle première ...

À l’arrêt des traitements anti-obésité, la reprise de poids est quatre fois plus rapide qu’après l’interruption d’un régime ...

Mercredi 18 et samedi 21 février. Ces séances de yoga, accompagnées de jeux doux et d’exercices de respiration, sont conçues ...

Au centre Adeps de Loverval, qui « vit » pratiquement toute l’année, les missions sont multiples, variées et loin des idées reçues. Tour du propriétaire avec le directeur Simon Verdonck.

Selon un chercheur américain, la véritable clé pour réduire la masse grasse réside surtout dans la qualité de l’alimentation, ...

Vos os ne sont pas des blocs figés. Ils se renodèlent sans cesse, un peu comme un mur qu’on répare pierre par pierre. La ...

Avez-vous déjà croisé quelqu’un d’âge mûr qui traverse la vie avec une aisance étonnante, une sérénité presque palpable, ...

Alors que votre enfant a de nouveaux jeux, livres ou films à sa disposition, il choisit une fois de plus le même titre ou la ...

L'ancienne animatrice de TF1 Evelyne Leclercq est décédée dans le sud de la France, ce mardi 30 décembre 2025, des suites ...

[Presse Océan] Gestion des écrans, temps en famille, exercices physiques… Comme à chaque changement d’année, certains se ...