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Marimi García, psicóloga y entrenadora personal: "Cuando una mujer prueba el entrenamiento de fuerza y siente que mejora ya no lo deja"
Experta en mujeres, entrenamiento de fuerza y running, Marimi García habla en esta entrevista para Cuerpomente de los mitos, ...
Más allá del físico, los beneficios de entrenar fuerza son innumerables. Ferrer los resume así: Aumenta la masa muscular y acelera el metabolismo, lo que permite quemar más calorías incluso en reposo.
Revista Clara on MSN
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El entrenador de famosas como Melanie Griffith, confirma que las pesas deberían ser un no-negociable en tus rutinas si ...
La cantante británica ha desvelado cuál es su ruina de entrenamiento habitual para fortalecer el cuerpo y el abdomen.
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