Bola.net - Senam aerobik menjadi salah satu cabang olahraga yang populer akhir-akhir ini. Sudah tahu apa itu senam aerobik, jenis-jenis, gerakan, dan manfaatnya untuk kesehatan? Simak dalam artikel ...

Bola.net - Senam aerobik merupakan aktivitas fisik yang menyenangkan dan mudah dilakukan. Gerakannya yang dinamis dan berirama tak hanya menyehatkan, tapi juga membangkitkan semangat. Menurut Dr.

Merdeka.com - Macam-macam senam lantai bisa dilakukan di mana saja, baik di dalam maupun di luar ruangan. Salah satu cabang dari olahraga senam ini biasanya dilakukan di atas permukaan lantai dengan ...

Merdeka.com - Pernahkah kamu melakukan senam lantai? Senam lantai atau yang sering kita sebut dengan floor exercise adalah sebuah gerakan yang diciptakan secara beraturan sampai bisa menghasilkan ...

Jakarta, Beritasatu.com - Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh tentunya harus selalu dilakukan pada masa pandemi ini. Tubuh yang sehat dan bugar dapat mencegah kemungkinan terpapar penyakit, apalagi ...

TEMPO.CO, Jakarta-Olahraga itu aktivitas penting buat kesehatan tubuh. Aktivitas fisik ini cukup berat dan melelahkan karena membuat otot, tulang, sendi serta jantung harus memaksimalkan performanya.

Jakarta (ANTARA) - Pengurus Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Indonesia (PDSKO) Dr. Ade Jeanne D.L. Tobing, Sp.K.O merancang gerakan senam berisi beragam aktivitas menyenangkan sehingga ...

Lakukan 7 Gerakan Senam Wajah Ini dengan Rutin, Dapat Hilangkan Double Chin TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini tujuh gerakan senam wajah yang dapat membantu menghilangkan double chinmu. Double chin membuat ...

Tujuh gerakan senam wajah yang dapat membantu menghilangkan double chinmu. Lakukan secara rutin. TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini tujuh gerakan senam wajah yang dapat membantu menghilangkan double chinmu.