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Bras chauve-souris après 50 ans : le « leg pull up » est l’exercice de gainage idéal pour tonifier les triceps
Facile à réaliser à la maison, cet exercice de gainage permet de tonifier les triceps et d’éviter l’effet bras chauve-souris ...
Idéale pour tonifier les bras ailes de chauve-souris après 50 ans, cette séance de sport recommandée par une experte fitness de 60 ans va transformer vos bras flasques. Testée et approuvée par la ...
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Bras chauve-souris après 50 ans : cet appareil à moins de 20 euros chez Decathlon est idéal pour les tonifier
Simple d’utilisation et parfaitement adapté au renforcement des triceps, cet appareil de musculation proposé par Decathlon ...
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