Filippo Ongaro torna in libreria con Missione longevità. Il “medico degli astronauti” condivide esperienze personali e professionali con la missione di far comprendere come costruirsi giorno per ...

Il dottor Filippo Ongaro torna a Riccione con il Longevity Evolution, il più grande corso europeo dedicato a salute e longevità. Sette anni come medico degli astronauti dell’ESA, l’Agenzia Spaziale ...

Dallo spazio i consigli per vivere più a lungo. Per sette anni infatti Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) per poi dedicarsi allo studio, uno dei ...

Uno studio del dipartimento di Population Health dell’Università di Oxford pubblicato di recente sulla rivista Nature Medicine lo ha messo nero su bianco: stili di vita battono Dna e geni nella ...

È uno dei più noti esperti di longevità. Medico degli astronauti per oltre 7 anni all'Agenzia Spaziale Europea, è il primo italiano ad aver ottenuto negli Usa la certificazione in medicina anti-aging ...

Viviamo in un’epoca in cui la parola longevità è sulla bocca di tutti: libri, podcast, documentari e perfino mode social raccontano i segreti per restare giovani più a lungo. Ma la differenza, come ...

Dopo un lungo periodo di stress, l'equilibrio ormonale di un individuo può essere compromesso. Il metodo Ongaro affronta il bilanciamento ormonale. «Ci sono vari aspetti. Da una parte c'è una corretta ...

La longevità è un campo di cui ci si interessa e si parla sempre più spesso, complici anche gli esempi di alcuni vip che tra diete estreme e pratiche “originali” fanno discutere. Ma cosa consigliano ...

«Per quello che riguarda il cibo, è molto importante mantenere un corretto bilancio calorico (senza aumentare di grasso quando è in eccesso o perdere muscolo quando è insufficiente) e garantire un ...

Facciamo qui un breve riferimento al caso dei due astronauti rimasti nello spazio a lungo. «La nutrizione sia in volo che pre e post atterraggio si basa su equilibrio, corretto apporto di calorie e ...