Norma Hernández Canales empezó a incorporar el baile a sus terapias con sus pacientes hace cuatro años. El baile es una forma para ejercitarse y eso libera químicos que mejoran el estado de ánimo, ...

de su baile en los temblores. Crystal Ding es entrenadora personal, profesora de yoga, y especialista en calistenia, movimiento humano y ejercicios de rehabilitación. Puede comunicarse con Crystal ...

Si bailar Con Calma de Daddy Yankee en una clase de Zumba te parece la manera más divertida de hacer ejercicio y quemar calorías, deberías seguir leyendo este artículo. Porque la clase más divertida ...

Aunque a día de hoy cuidarse física y mentalmente es lo más importante en la vida de millones de personas, no sucedía lo mismo hace dos décadas. Tampoco antes existía el bombardeo que tenemos ahora ...

ACTUALIZADO 31 de agosto de 2018 7:15 p. m. Zumba Fitness, una popular compañía de inspiración latina con sede en el sur de la Florida, está diseminada actualmente en 186 países. Más de 15 millones de ...

He probado de todo para mantenerme en forma (y no solo cuando se acerca la temida Operación Biquini). He probado con clases de GAP, power walking, boxeo, running, una tabla de entrenamiento en el ...

"Son personas que han superado a una enfermedad, o historias de gente que se fue a vivir a otra ciudad y no conocía a nadie, y Zumba les dio una comunidad; o personas que lograron salir de una ...

Una clase de zumba en la CDMX con banda en vivo se ha vuelto viral por su increíble ambiente, te decimos dónde es y hasta cuánto cuesta. Opciones de compartir Una nueva estrategia para llevar a la ...

José Rodríguez cuenta que en sus 18 años como camionero, no tenía una buena dieta, ni un buen estilo de vida. Consumía comida rápida y tampoco dormía bien. Rodríguez pesaba 230 libras, estaba propenso ...

Continuamente aparecen nuevas disciplinas. Tan solo hay que echar un vistazo a las predicciones de las tendencias fitness de ...

Cientos de mujeres participaron en una jornada de activación física y convivencia organizada en La Providencia por la ...